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10道经典特色菜春季不能错过的美食营养又美味一周不重样55世纪

  55世纪大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

  【食材准备】:荠菜花一把(约2斤)、食盐8克、鸡蛋6个、红枣20克、清水适量。

  【制作方法】:首先将荠菜花、红枣、鸡蛋全部洗净,然后将它们全部放入到锅中,接着把食盐和适量的清水放入到锅中,大火煮15分钟后关火,最后盖上锅盖,将鸡蛋浸泡1晚上后再食用,可以使鸡蛋吃着会更香更入味。

  做法:1、菠菜去根洗净,锅内加入水烧开后放入菠菜焯水20秒,捞出后用凉水冲凉,攥干水分后切小段。

  4、锅内倒入适量油烧热,放入葱花炒香,放入菠菜段翻炒几,倒入炒好的鸡蛋块。

  3、锅里倒入食用油,油热下入芹菜,辣椒丝,黑木耳翻炒均匀,加入食盐,生抽翻炒至熟装盘即可。

  材料:荷兰豆半斤、木耳1把、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、

  2.胡萝卜刮去外皮洗净,斜刀切成段,再切成菱形片,大蒜拍一下,再把大蒜切碎。

  3.锅内加入水烧开,加入少许盐,几滴油,下入荷兰豆焯水1分钟左右,将荷兰豆捞出。荷兰豆炒之前焯水,可以缩短炒制时间,焯水时,加入少许盐和几滴油,会使荷兰豆的颜色更翠绿。

  4.把荷兰豆捞出后,马上放到冷水中投凉,使荷兰豆迅速降温,这样可以保持荷兰豆脆嫩的口感,而且还不会变色。将荷兰豆捞出,沥净水分待用。

  7.下入荷兰豆,再加入盐,鸡精,大火翻炒1分钟左右,淋入适量的水淀粉勾薄芡,大火翻炒几下,关火,盛出装盘,一道脆嫩可口的荷兰豆炒木耳就做好了。

  3、锅里倒入食用油,油热下入鸡蛋翻炒絮状,加入生姜,地软菜翻炒均匀,加入食盐,生抽,胡椒粉翻炒至熟装盘即可。

  磷虾适量、韭菜一把、鸡蛋2个、食用油2勺、姜丝少许、生抽1勺、料酒半汤匙、盐少许。

  3、锅里放少许油,放入磷虾,小火炒香后烹入料酒去腥。放炒熟的鸡蛋,姜丝,盐,煸炒。

  食材:大虾20只,料酒1勺,生抽1勺,老抽1勺,糖半勺,番茄汁2勺,盐少许,食用油适量,生姜2片,葱花适量,热水半小碗

  1、将大虾处理一下,清洗干净,剪掉虾须,去掉虾线,再次洗净,沥干水分,将每一只虾都开背。

  2、准备一个小碗,加入生抽1勺,老抽1勺,糖半勺,番茄酱2勺,盐少许,混合均匀。

  3、起锅烧油,放入姜片,炒香,下入大虾,用铲子按压虾头,煸出虾油,虾变色称为红色后,烹入1勺料酒去腥。

  4、倒入提前调好的料汁,翻炒均匀至虾上色,加入小半碗热水,盖上锅盖,中火焖3分钟左右。

  3.油菜清洗干净,锅中水开后加入少许食盐和食用油,放入油菜焯水30秒,先放入根部,再放入叶子。

  5.凉油下入蒜末、小米辣煸炒出香味,再放入香菇丁继续煸炒,香菇丁变软后倒入料汁,翻炒至汤汁浓稠后出锅,连汤一起倒在油菜中间。

  配料:大虾15只、豌豆1小碗、胡萝卜1根、玉米粒适量、料酒少量、姜1块、盐和鸡精适量。

  2、大虾清洗后用牙签挑出虾线,去头去壳后冲洗干净控干水分,切成小丁,加入少量的料酒、适量的盐、姜片搅拌均匀腌制10分钟;

  3、开水锅中加入几滴油、放入少量的盐,倒入豌豆焯水30秒后捞出控水,胡萝卜丁和玉米同样放入锅中焯水1分钟,捞出控水;

  5、倒入焯过水的豌豆、胡萝卜丁和玉米粒,翻炒均匀后,倒入用盐、鸡精、淀粉和清水调的水淀粉,翻炒均匀使食材表面都裹上一层芡汁,即可关火出锅;

  1、从冰箱取出一块鸡脯肉,自然解冻后,将鸡肉清洗干净后,用刀片成薄厚均匀的片,用刀背敲打鸡肉片,拍打松点,或者用牙签把鸡肉扎一遍,便于腌制的时候入味。

  2、拍好的鸡胸肉里,加入少许料酒,盐,糖,胡椒粉,1勺生抽、1勺老抽,1勺干淀粉混合抓拌均匀,腌30分钟,调味料充分吸收到鸡肉中,如果有奥尔良腌料也可加点。

  3、使用电饼铛或者平底不粘锅里加少许油,放入腌好的鸡肉片,煎的时候保持小火。

  4、慢慢煎,一面煎好,然后再翻面,煎至两面金黄,熟透后关火,火不要太大,不然会煎焦的。

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